元気がない時のレシピタラ鍋

材料

  • タラの切り身　　・・・２切れ
  • かぼちゃ　　　　・・・１５０ｇ
  • えのき　　　　　・・・３０ｇ
  • 小松菜　　・・・２０ｇ
  • 昆布　　　・・・少々
  • 水　　　　・・・適量

作り方

  1. 01

    材料を食べやすい大きさに切る

  2. 02

    鍋にかぼちゃ、えのき、水、こんぶを入れて煮る

  3. 03

    タラ、小松菜を入れて火が通れば完成

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