夏バテの時のレシピミニトマトのコンポート

材料

ミニトマト　　・・・２００ｇ
砂糖　　　　　・・・１０ｇ
水　　　　　　・・・２００ｃｃ

作り方

01
トマトのヘタをとり、熱湯に入れ、冷水にとり、皮をむく
02
水と砂糖を火にかけ、【1】を入れ、2～3分煮詰める
03
冷やせば完成

ポイント

砂糖は食べてはいけない物ではありませんが、
摂取しすぎると、肥満、病気の素ですので、ほどほどに^^

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