夏バテの時のレシピ牛肉とほうれん草のどんぶり

材料

  • 牛肉　　　・・・１００ｇ
  • ほうれん草・・・７０ｇ
  • えのき　　・・・２０ｇ
  • いりごま・・・適量
  • ごはん　・・・どんぶり１膳

作り方

  1. 01

    ほうれん草を湯がき、水を切って、食べやすい大きさに切る

  2. 02

    牛肉は食べやすい大きさに、えのきは小さく切る

  3. 03

    牛肉を炒め、えのき、ほうれん草を入れていためる

  4. 04

    ご飯にのせて、ゴマをねじってのせれば完成

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