元気がない時のレシピ鮭のホイル焼き

材料

  • 鮭   ・・・1尾
  • かぼちゃ・・・50g
  • えのき・・・10g
  • みずな・・・5g
国産生鮭1cmカット(骨なし)

作り方

  1. 01

    かぼちゃを薄切りに、えのき、水菜、鮭を食べやすい大きさに切る

  2. 02

    アルミホイルにかぼちゃ、鮭、えのき、水菜の順にのせて包む

  3. 03

    フライパンにアルミホイルが半分ぐらいのつかるぐらいの水を張る

  4. 04

    20分蒸し焼きにすれば完成

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