元気がない時のレシピ七草粥

材料

  • ごはん  ・・・150g
  • おもち  ・・・ちょっとだけ
  • はこべら ・・・適量
  • ごぎょう ・・・適量
  • すずしろ ・・・適量
  • せり   ・・・適量
  • すずな  ・・・適量
  • なずな  ・・・適量
  • ほとけのざ・・・適量
  • 塩    ・・・少々

作り方

  1. 01

    材料を食べやすい大きさに切る、葉物はみじん切り

  2. 02

    鍋に塩、水を入れて、沸騰したらすずしろ、すずなを入れる

  3. 03

    ごはん、おもちを入れて煮る

  4. 04

    残りの食材を入れて、火が通れば完成

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