食欲がない時のレシピ豆腐ステーキ トマトとシラスソース添え

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材料

  • 豆腐 ・・・一丁
  • シラス・・・200g
  • トマト・・・1個
  • ごま油・・・大さじ1
  • 片栗粉・・・適量

作り方

  1. 01

    豆腐を水切りして、4等分に

  2. 02

    トマトを1cmぐらいに切る

  3. 03

    豆腐に片栗粉をして、多めの油で焼く

  4. 04

    シラスをごま油で軽くいためて、トマトを入れて炒める

  5. 05

    お皿に3の豆腐、4をのせたら完成

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